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- 今日の運動2024年07月01日何気ない日常~何事もゆるりと楽しく・・・をクロスし②てのひらを上に向け③脇をしめ…www.instagram.com股関節ストレッチ②【毎日9分】 股関節が『超』硬い人向け!体がどんどん柔らか・・・
- 若返りを速める3つのポイント2024年07月01日心と体のゆがみ研究家・岡田さいじの健康水先案内・・・は見えませんがとても重要です。・背骨や股関節など関節の軟らかさ次は、目に見・・・かりと伸ばす運動です。これは、ストレッチ要素がある運動を指しますが・・・
- 落選(TдT)/2024年7月1日記録2024年07月01日ちぃこのブログ 3食上手に食べたい☆・・・イレ]小13/大1[歩数]約8700歩ストレッチ&エクササイズスクワッ・・・mp;ヒップヒンジ×3セット、股関節ストレッチ、ヒップ&・・・
- 人生を変える5つのこと2024年06月30日ワタナベ薫オフィシャルブログ「美人になる方法」Powered by Ameba・・・をするなどして汗をかきましょう。 2)ストレッチとマッサージ物理的に血流を促し・・・す。ストレッチは必須。肩甲骨や股関節を重点的に「巡り」を意識し・・・
- 老化現象と鳥の水炊きランチ2024年07月01日生姜姫のプラチナライフ・・・イルでじぃーっと小さい椅子に座ってたら股関節痛くなっちゃって、、、今日もデ・・・思ったときの対応方法(筋トレとストレッチ)などを整形外科のリハビリ・・・
- 手術後60日目2024年07月01日両脚人工股関節の手術を受けることになりました・・・手術後60日目1ヶ月健診のブログで人工股関節についての番組があると書きまし・・・呂に早い時間だから1人ゆっくりストレッチしながら温まりましたお部屋・・・
- ・・・中で出す!?③…ヤバいくらい気持ちいい2024年06月24日せきららに出会いのこと、プラス・・・度は正で。これも堪らなく気持ちいいけど股関節が疲れてきてる・・笑 やっぱり・・・} このパンツ、リピしましたストレッチ テーパードパンツ レディ・・・
- 2週間ぶりの外ランと不安定なお天気と陸上日本選手権観戦しながらPC入力作業2024年07月01日チョンキーのほのぼの日記☆6月30日(日)昨日は朝起きてストレッチしてたらやって来てぴっとりくっつくヒト可愛いけどジ・・・ろそろ買い出しに行かないとなんにもなくなってるー午後から・・・
- 7/1 ゆっくり★2024年07月01日ふみの両側臼蓋形成不全・変形性股関節症日記・・・右脚保存中両側臼蓋形成不全・両側変形性股関節症と共に奮闘しています。 術後・・・)座位で腿上げ(10回)、体幹ストレッチ立位でかかと上げ(20回)・・・
- 【闘病記 ベージニオ服用の記録65 ストレッチとほぐし】2024年07月01日乳がんサバイバーセラピストの闘病記・・・用の下着の方が良い?】【病院で教わったストレッチ】<!-- ここまで付箋・・・行っているストレッチ相変わらず股関節の痛みは取れなくて(むしろ・・・